Jornal de Leni Liu Cing Link, 13 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
65,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 19,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1311 kcal Gord: 71,28g | Prot: 59,90g | Carbs: 113,07g.   Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Tomat Ceri, Tahu, Nasi Putih. Almoço: Jeruk, Beng-Beng Beng Beng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Jamur, Nasi Goreng. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Jamur, Tahu Isi, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Keju Cheddar, Puding Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Telur Balado, Nasi Putih. mais...
1600 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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