Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 30,73g | Prot: 37,17g | Carbs: 104,97g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Telur Puyuh, Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Es Krim Coklat , Pisang, Sempol. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ratih55
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