Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 25,54g | Prot: 96,95g | Carbs: 123,78g.
Café da Manhã: Мёд, Курага, Финик, Судак, Печеночные котлеты, Цесна Крупа Ячневая, Сметанник. Almoço: Миндаль, Мёд, Песочное Печенье, Финик, Тефтели большие шарики, Алтайская Сказка Крупа Гречневая, Цесна Крупа Ячневая, Судак, Тефтели большие шарики. Jantar: Изюм, Арахис, Финик, Миндаль, Яблоко, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Мандарины, Банан. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AygerAA
|