Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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50,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 80,17g | Carbs: 101,69g.
Café da Manhã: Kacang Tanah, Kecambah, Tempe Rebus. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Telur Rebus, Tomat, Buncis, Labu Siam, Wortel Dimasak. Jantar: Tahu Kukus, Kubis, Labu, Melon, Nanas, Pakcoy. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asih tri ranti
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