Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 65,05g | Carbs: 117,06g.
Café da Manhã: Teh Manis, Urap, Tahu Bakso, Tempe Mendoan, Ikan Lele, Nasi Putih. Almoço: Terung, Tahu Kukus, Daun Kenikir, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariyuliaatuti
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