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Kenapa ya makan sudah pas sama jml kalori kadang malah kurang 100 - 200 tapi kok timbangan per hari naik yah
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59,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 30,88g | Prot: 82,07g | Carbs: 157,19g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Almoço: Nasi Putih, Ayam Penyet. Jantar: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Alfamart Ikan Pindang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight. mais...
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Perdendo 112 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikarahmawatii
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