Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 41,36g | Prot: 73,30g | Carbs: 183,67g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 花椰菜, 蘆筍, 炒菠菜, 花枝丸, 玉米筍, 禎祥 鮮肉珍珠丸, 7-11 鮮香菇. Jantar: 水煮蛋, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 千拌麵 黑麻油麵線. Lanches/Outros: 柑橘, 莊家 方塊酥, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. mais...
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peso estável
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 Comentários
12 jan 21 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de halftpe
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