I am fine with maintaining for a few days.... Tried new dvds, oh lord, I am so sore today, but did it again today, tomorrow will be a tough morning.. sore is a good thing... 12 days left, 3.8 lbs to go.
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108,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Boxe - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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