Jornal de Stefania87m, 12 jan 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021

60 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 60 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 janeiro 2021:

568 kcal

Gord: 8,43g | Prot: 100,84g | Carbs: 18,88g. Café da Manhã: Mincidelice Barretta Cioccolato Nero. Almoço: Mincidelice Vellutata di Asparagi. Jantar: Merluzzo Dell'atlantico, Asparagi (non Preparati, Surgelati). Lanches/Outros: Mincidelice Mousse al Cioccolato Bianco. mais...

2644 kcal

Exercício: HIIT - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...

Perdendo 0,1 kg por Semana

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