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06:20 Uhr
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83,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1242 kcal
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Gord: 56,77g | Prot: 41,37g | Carbs: 144,89g.
Café da Manhã: Meßmer Früchtetee, Donuts mit Schokoladenglasur, Belegtes Brötchen. Almoço: Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Lanches/Outros: Kaugummi (Gezuckert), Äpfel. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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