Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 89,07g | Prot: 71,72g | Carbs: 166,17g.
Café da Manhã: Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Белый Хлеб. Almoço: Конфета, Белый Хлеб, Сервелат. Jantar: Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Табрис Рис с Куриной Грудкой , Суп Грибной. Lanches/Outros: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Миндаль Миндаль, Конфета, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|