Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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113,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Gord: 112,62g | Prot: 144,10g | Carbs: 168,93g.
Café da Manhã: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Almoço: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham, Mission Caseras Flour Tortillas. Jantar: Mixed Salad Greens, Great Value Pork Italian Style Meatballs, Great Value Whole Wheat Spaghetti. Lanches/Outros: Bananas, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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