Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 43,74g | Prot: 47,73g | Carbs: 187,32g.
Café da Manhã: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn, ICA Basic Äppelmos. Almoço: Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Weight Watchers Linssoppa. Jantar: Kokta Morötter, Scan Deli Falukorv , Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Lanches/Outros: Sproud Barista, Äpple, Sproud Barista, Äpple. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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