Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Gord: 92,22g | Prot: 137,16g | Carbs: 118,97g.
Café da Manhã: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Szczypiorek, Śmietana, Pilos Twaróg Chudy, Sokołów Szynka Konserwowa, Jajko na Twardo, Carrefour Chleb Graham. Almoço: Almar Ćwikła Buraczki z Chrzanem, Karkówka Smażona. Jantar: Sokołów Golonka Konserwowa, Jajko na Twardo, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Whisky. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pitotrmajka4
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