Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 67,32g | Prot: 53,19g | Carbs: 207,81g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare. Almoço: Mare Aperto Tonno al Naturale, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino. Jantar: Clementine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale, Zucca. Lanches/Outros: Parmigiano (in Pezzi), Noci, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Fatina Fitness Mix. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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