Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2011
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96,6 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 143,86g | Prot: 132,10g | Carbs: 22,70g.
Café da Manhã: ground flax seed, imported ham, splenda, pepper jack cheese sargento, dunkin donuts french vanilla iced coffee, cooked egg. Almoço: panera chicken cobb salad. Jantar: southern style pork ribs. Lanches/Outros: mini pepperoni, Sticksters Colby Jack Cheese Sticks. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de soccermom14
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