Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Gord: 11,94g | Prot: 26,73g | Carbs: 74,00g.
Café da Manhã: Champagner, Innocent Orangensaft, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Jantar: Champagner. mais...
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4013 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora e 30 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, de Pé - 6 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blümchenduft
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