Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 64,65g | Prot: 81,90g | Carbs: 120,79g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Almoço: Приготовленная Тыква, Сметана 15%, Щи с Курицей. Jantar: Рис Отварной, Призма Окорок Куриный Гриль. Lanches/Outros: Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. mais...
|
|
1710 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 4 horas, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daria_dom_cake
|