Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 27,10g | Prot: 171,06g | Carbs: 127,45g.
Café da Manhã: Лукашинские Лимоны с Имбирём , Савушкин Продукт Творожок Нежный, Гергиевский Пончик с Малиной. Almoço: Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Борщ дом. Jantar: Ролл с Лососем, Сыр Российский, Имбирь, Ролл Калифорния. Lanches/Outros: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Pro DOZA Протеин. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mineli555
|