Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 38,00g | Prot: 54,57g | Carbs: 145,16g.
Café da Manhã: Koffie, Banaan. Almoço: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Zwagerman Achterham, AH Groene Olijven Tapenade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Rivercote Beschuit Volkoren, Lidl Boter Dieet Light, Bio+ Pindakaas. Jantar: Delicieux Honing Portsaus, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Zwagerman Achterham, Witlof, Olijfolie, AH Gepaneerde Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Optifit Magere Vanille Kwark, Aldi Chocolade Koekjes, Mandarijn. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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