Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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108 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3818 kcal
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Gord: 165,75g | Prot: 216,01g | Carbs: 382,32g.
Café da Manhã: REWE Kaki, Rapsöl, Lindenhof Gouda, Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Almoço: Iglo Rahm-Spinat, Vollkornnudeln, Rapsöl, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Brokkoli. Jantar: Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack, REWE Kaki, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, American Style Erdnuss Creme Creamy, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Lidl Eiweißbrot. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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