Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 64,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Gord: 39,19g | Prot: 149,05g | Carbs: 369,57g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Miele, Hero Marmellata Light alla Fragola, Myprotein Omega 3. Almoço: Skippy Burro di Arachidi, Maille Senape all'antica, Kikkoman Salsa di Soia, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Rummo Rigatoni N.50. Jantar: Vis Natural Medaglioni di Merluzzo, Patate Crude, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. Lanches/Outros: Prozis Whey Protein, Hero Marmellata Light Lamponi, Banana, Morato American Sandwich. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiziverona88
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