Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Gord: 85,78g | Prot: 96,46g | Carbs: 109,14g.
Café da Manhã: Торт трюфель, Растворимый Кофе (из Порошка), Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), 3 Корочки Сухарики, Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Листья Салата. Jantar: Ананас, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Лента Лимончелло , Оладьи на Кефире, Мираторг Мексиканская Смесь, Жаркое из Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Хлеб Дарницкий, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка), Мукузани Вино Красное Сухое. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|