Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 65,56g | Prot: 91,35g | Carbs: 185,35g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Lasagne mit Fleisch. Jantar: Kirschtomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch, Milram Frischer Schmand, Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Senseo Cappuccino, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Lanches/Outros: Loose Quäse Milde Minis, Mandarine. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Passar Roupa - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 minuto, Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 48 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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