Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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76,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 109,80g | Prot: 68,75g | Carbs: 109,59g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Almoço: Flutes, Migros Emmentaler AOP Mild, Le Gusto Getreide & Hülsenfrüchte. Jantar: Knorr Gemüse Bouillon, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ebly Ebly, Migros Bio Federkohl, Kürbis, Migros Poulet Minifilets. Lanches/Outros: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Mandarine, Radieschen, Migros Cherrytomaten, Gewürzgurken, Gewürzgurken. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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