Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 58,48g | Prot: 57,08g | Carbs: 163,91g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempe Mendoan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Jantar: Boiled Egg, Indomie Kari Ayam. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Bango Kecap Manis, Rose Brand Tepung Tapioka, Tempeh , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Ceres Meses, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melinda Duma
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