Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 95,67g | Prot: 72,40g | Carbs: 109,26g.
Café da Manhã: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Кофе с молоком и с мёдом, Жареное Яйцо. Almoço: Звениговский Шашлык из Свинины, Борщ с Курицей, Салат Оливье. Jantar: Santal Сок Грушевый, Лангустины. Lanches/Outros: Красный Октябрь Трюфель, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika_nika2002
|