Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 60,39g | Prot: 89,55g | Carbs: 118,79g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Чай с Молоком. Almoço: Апельсин, Петелинка Колбаски для Гриля, Голден Яблоко . Jantar: Изолят Соевого Белка, Магнит Перец Болгарский Гриль, 5 Морей Горбуша Натуральная . Lanches/Outros: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Грецкие Орехи, Hame Паштет из Гусиной Печени, Finn Crisp Криспы Ржаные. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|