Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 112,15g | Prot: 114,19g | Carbs: 60,62g.
Café da Manhã: 微笑全麥佛卡夏, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 黑咖啡, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬. Almoço: 豬排骨, 白蘿蔔, 韭菜, 豆芽菜, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油. Jantar: 甜玉米, 豬排骨, 白蘿蔔, 煎雞蛋, 花椰菜. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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