Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 126,77g | Prot: 87,20g | Carbs: 94,03g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Water. Almoço: Water, Cooked Carrots, Chicken Thigh, Cooked Broccoli. Jantar: Calavo Avocado, Market Pantry Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Hard-Boiled Egg , Stonefire Grill Ranch Dressing, Water, Chicken Thigh, Red Onions, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Cucumber, Fresh Selections Shredded Carrots. Lanches/Outros: Water. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcheikh17
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