Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 59,15g | Prot: 76,21g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Кофе с Молоком. Almoço: KDV Вафли Zebra, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе в Сметане. Jantar: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Конина Вареная, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Сахарная Пудра, Корица, Яблоки, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лили1108
|