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alhamdulillah
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 40,42g | Prot: 46,19g | Carbs: 84,10g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Lumpia. Jantar: Super Bihun Bihun Kuah, Telur Puyuh. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eka febriana
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