Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Gord: 19,46g | Prot: 41,53g | Carbs: 135,57g.
Café da Manhã: Morin Creamy Peanut Butter, Pisang, Roti Gandum. Almoço: Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Brokoli, Nasi Merah. Jantar: Mustar Kuning, Alfamart Semangka Kuning, Semangka, Buah Pir. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Prosana Fastbite Coffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kinaerzar19
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