Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 61,29g | Prot: 65,35g | Carbs: 180,29g.
Café da Manhã: Nutella Selai Coklat, Telur, Roti Gandum. Almoço: Dada Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Jantar: Kubis, Bimoli Minyak Goreng. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Brownies, Kelapa, Air Kelapa, Buah Pir. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusniaw33
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