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Alhamdulillah akhirnya nyentuh angka 5 lagi. yuk jalanin aja 🔥
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59,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 42,87g | Prot: 53,10g | Carbs: 95,12g.
Café da Manhã: Teh (Buatan), DiabetaMil Sweetener, Kraft Milky Soft, Telur. Almoço: Kecap Asin (Kedelai), Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel, Bamboe Bumbu Rendang, Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Jamur Tiram, Dada Ayam. Jantar: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Alpukat, Dada Ayam. Lanches/Outros: Kacang Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de widdykd
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