Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Gord: 94,98g | Prot: 90,73g | Carbs: 252,32g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 炒菠菜, 鹹鴨蛋, 禎祥 鮮肉珍珠丸, 蘆筍, 7-11 鮮香菇, 玉米筍, 牛腱, 杏鲍菇. Jantar: 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. Lanches/Outros: 橘子, 莊家 方塊酥, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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