Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 55,25g | Prot: 78,15g | Carbs: 103,23g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Da Roça Linguiça Suína, Prats Suco de Laranja Integral, Ovo Cozido. Lanches/Outros: DIA Manga Rosa , Naära Colágeno Hidrolisado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Laisa Evangelista
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