Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 103,22g | Carbs: 157,86g.
Café da Manhã: Butter , Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Sports Research Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Celery, Pear, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radicchio, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Carrots, Olive Oil. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), World Catch Wild Salmon. Lanches/Outros: Raspberries , Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Bananas, Spinach, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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