Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2014
|
135 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 34,03g | Prot: 31,07g | Carbs: 165,11g.
Café da Manhã: Чай, Гречка Отварная. Almoço: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Яблоки Бабушки Смит, Чай, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Вода, Яблоки Бабушки Смит, Яшкино Ирис с Арахисом. mais...
|
|
4054 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kalmaro
|