Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 49,49g | Prot: 104,36g | Carbs: 78,08g.
Café da Manhã: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Almoço: Свежов Щи из Свежей Капусты. Jantar: Ponti Бальзамик , Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Главпродукт Горчица Французская, Соль, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс. Lanches/Outros: Королек. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пенусек
|