Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 73,99g | Prot: 67,99g | Carbs: 104,65g.
Almoço: Huevo Duro, Sopa de Pollo. Jantar: Choclo, Carne Molida, Piña, Huevo Duro, Tomates, Palta, Minuto Verde Mix Pimentón , Zapallo Italiano. Lanches/Outros: Piña. mais...
|
|
2635 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de South_caro
|