Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 45,90g | Prot: 81,63g | Carbs: 48,69g.
Café da Manhã: Nut Story Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Брюссельская Капуста, Брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Coconut, Fine Life Смесь Ореховая. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
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