Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 21,06g | Prot: 44,64g | Carbs: 105,53g.
Café da Manhã: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Almoço: Tahu Goreng, Sawi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Jantar: Otak-Otak, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Usus Ayam. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mintlee1912
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