Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 60,59g | Prot: 93,17g | Carbs: 158,99g.
Café da Manhã: Tomates, Palta Hass, Loncoleche Queso Mantecoso, Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno . Almoço: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo con la Piel, Kingsbury El Pan Perfecto. Lanches/Outros: Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Bresler Helado. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de David_antonio
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