Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 46,57g | Prot: 72,38g | Carbs: 151,95g.
Café da Manhã: Дикси Мандарины, Каждый День Кокосовая Стружка, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Смесь для Салатов, Выпечки, Гарниров , Мой Кефир Авида 1%, Моя Гречка Степь, Жёлтый Банан, Окское Желток, Магнит Разрыхлитель Теста , Окское Яичный Белок, Haas Кукурузный Крахмал, Royal Forest Кэроб Необжаренный. Almoço: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Jantar: Мой Кефир Авида 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lanches/Outros: Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Protein Rex Protein Rex GYM Тирамису, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Жёлтый Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanuxa.
|