Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 36,64g | Prot: 52,46g | Carbs: 147,07g.
Café da Manhã: Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Fricandeau, Kaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Aldi Yorkham. Almoço: Tosti met Kaas, Runderbouillon. Jantar: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Broodkruim (Gekruid), AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, AH Aubergine, AH Verse Pasta Tagliatelle . Lanches/Outros: AH Snoepgroente Tomaat, AH Snoepgroente Komkommer, AH Snoepgroente Paprika. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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