Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 55,48g | Prot: 113,98g | Carbs: 209,48g.
Café da Manhã: Alnatura Mandeln, Banane, Vom Land Imkerhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, EGETÜRK Bahar Pastirma, Gut & Günstig Frischkäse, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Harry Vollkorn Urtyp. Jantar: Öncü Granatapfelsirup, Aldi Rote Paprika, Schwarze Oliven, Lauchzwiebeln, Aldi Bergkäse, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Spitzpaprika, Kirschtomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hsw1205
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