Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Gord: 62,09g | Prot: 177,08g | Carbs: 177,20g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, ВкусВилл Сливки 10%, Now Foods Ультра Омега-3, Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Ассорти Рыбное. Almoço: Покровский Пряник Аркаша, Шпинат, Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Укроп, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Гриднев Хлеб Добрынинский, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|