Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 82,05g | Prot: 120,02g | Carbs: 126,66g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Hacendado Sobrasada, Alimerka Pan, Gran Capitán Queso Curado. Almoço: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Спагетти, Печень Свиная. Jantar: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Hemosa Solomillo de Cerdo. Lanches/Outros: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Конфеты из Молочного Шоколада. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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