Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 81,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 60,20g | Prot: 147,59g | Carbs: 87,12g.
Café da Manhã: Exquisa Quarkcreme, Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice, Selleriesaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Sylter Salatfrische die Leichte, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Jantar: Kidneybohnen (Dose), Golden Toast Vollkorn Toasties, Schnelles Hähnchen, Bürger Eierknöpfle. Lanches/Outros: Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Macadamia-Nüsse. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia190986
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